關于開展廣西醫科大學2019年“心理健康社會和諧,我行動”世界精神衛生日系列宣傳活動的通知

来源:心理中心     发布时间:2019-10-09    作者:    

關于開展廣西醫科大學2019“心理健康社會和諧,我行動”

世界精神衛生日系列宣傳活動的通知

 

各學院:

據《國家衛生健康委疾控局關于開展2019年世界精神卫生日宣傳活動的通知》,深入貫徹落實黨的十九大會議精神和習近平總書記在全國衛生與健康大會上講話精神,紮實推進《健康中國行動》要求,決定開展廣西醫科大學2019心理健康社会和谐,我行動界精神卫生日系列宣傳教育活動。现将有关事項通知如下:

一、活動對象

全校師生

二、活動主題

心理健康社会和谐,我行動

三、活動時間

20191010-1120

四、活動內容

(一)趁年輕,‘趣跑’吧”世界精神衛生日系列活動(具體方案見附件1附件2

(二)北京大學莊明科博士“教練技術與幸福提升”主題講座活動(具體方案見附件3

(三)學生心理工作骨幹專項技能培訓(具體方案見附件4

(四)大學生適應性能力提升團體心理輔導(具體方案見附件5

五、活動要求

1.各學院要認真組織開展本學“心理健康社會和諧,我行動”世界精神衛生日系列宣傳教育活動,根據各項活動的要求做好活動的組織安排,落實專門人員,確保活動順利實施、取得實效

2.各学院要充分发挥心理健康教育工作者和學生骨干的重要作用,结合学院的特色创造性地開展形式多样的活動,鼓励创新,争取创造好经验、好办法。各学院及时总结宣傳活動情况及效果,于2019年12月10日前將活動總結及有關材料報送至心理中心(郵箱:psygxu@163.com)。

聯系人:張瑜 吳桐 梁沁苗  

聯系電話:0771-5358578  

 

附件1 “趁年輕,‘趣跑’吧”世界精神衛生日系列活動方案

附件2 “趁年輕,‘趣跑’吧”世界精神卫生日健康跑活動方案

附件3 莊明科博士“教練技術與幸福提升”主題講座活動方案

附件4 學生心理工作骨幹專項技能培訓方案

附件5 適應性系列團體輔導方案

 

 

心理健康教育咨詢中心

2019108

 

 

 


附件1

“趁年輕,‘趣跑’吧”世界精神衛生日系列活動

啓動儀式方案

 

活動目的

結合今年世界精神衛生日的主題,開展世界精神衛生日啓動儀式,並举行心理健康知识宣傳普及活動,增進大學生对常见精神疾病的认识和预防,引导大學生关注自身心理健康并參與积极行動,引導其樹立陽光健康的心態。

活動主題

心理健康社会和谐,我行動

三、活動內容及安排

(一)世界精神衛生日啓動儀式

1.活動時間:201910月10日下午18:00

2.地點:噴泉廣場

3.參與對象:心理工作站全体老师、學生工作部(处)全体老师、各学院心理委员、体育委员,心灵驿站全体成员等

4.活動流程:(1“趁年輕,‘趣跑’吧”世界精神卫生日动员、健康跑活動简介、签名墙签名;(2)健康跑活動報名、物资领取,合影等;(3)健康跑活動。

(二)世界精神衛生日現場知識宣講

1.活動時間:201910月10日中午12:00-13:00下午18:00-19:00;

2.地點:噴泉廣場

3.參與對象:全校師生 

4.活動形式

1承諾簽名牆

2圈圈動起來

3手繪我心

4心靈提問箱

5心理知識小問答

 

附件2

“趁年輕,‘趣跑’吧”世界精神卫生日健康跑

活動方案

 

活動目的

結合今年世界精神衛生日的主題開展健康跑专项活動通过跑步这一运动形式引导大學生关注身心健康,养成积极的行为习惯,增强身体素质,建立良好人际关系,促使大學生身心良好發展

活動主題

心理健康社会和谐,我行動

三、活動內容

健康跑活動

四、活動安排

(一)報名時間及方式

1.活動主要设置2种報名形式:(1)2019年10月10日中午12:00-13:00下午18:00-19:00于噴泉廣場现场報名;(2)2019年10月10日-13日晚24:00前微信報名

2.活動设置2类组别,分别为:大學生女生组以及大學生男生组,各组在相关活動中分别排名评奖。

(二)活動時間

2019年10月14日-27日,共兩周

(三)活動地点

廣西醫科大學田徑場等

(四)參與人員

广西医科大学全校師生

(五)活動規則

本次活動共14天(10月14日-27日),參與者自10月14號起需每日打卡,比賽結束後按規則頒發一等獎、二等獎、三等獎及參與獎證書及獎品。

(六)打卡規則

報名成功后,工作人員邀請參與者進入打卡QQ群,此群供參與者交流和打卡。每位參與者完成当天跑步指标后在规定时间内将跑步软件记录截图发至QQ群中的指定群相冊,完成打卡。

具體規則如下:

1.參與者每日需完成的指标是:一小時內,男生跑步3km,女生跑步2.5km

2.本次活動统一采用手机软件“Keep”截圖打卡截图內容需包括:日期,跑步时间,路线图,总里程数

3.參與者每天24:00前需要將符合要求的截圖上傳至專屬群相冊中,逾期上傳無效。

(七)獎勵規則

本次活動共14天(10月14日-27日),參與者自10月14号起需每日打卡,连续跑步打卡14天可參與评奖,根据14天累计跑步總裏程數排名评奖项等级,按标准颁发一等獎、二等獎、三等獎、參與奖证书及奖品。

具体規則为:

1.各组跑步總裏程數分别排名(分为大學生女生组以及大學生男生组2組)。各組跑步總裏程數排名前百分之二的參與者可获一等獎跑步總裏程數排名前百分之三的參與者可获二等獎跑步總裏程數排名前百分之五的參與者可获三等獎;其余可获參與奖;

2.未能連續跑步打卡14天,但仍累积一定打卡次数的參與者,可获得相应纪念奖品。

(八)其他要求

  參與同学需秉承自愿、诚信原则,如活動过程中有作弊行为等,将取消参加活動的资格并发布公告。

 

附件3

北京大學莊明科博士“教練技術與幸福提升”主題講座活動方案

 

活動目的

結合今年世界精神衛生日的主題,開展精神卫生知识宣讲活動增進我校心理工作者对大學生心理健康知识的认识,加强大學生心理健康教育工作技能进一步规范和促进我校心理健康教育工作發展。

活動主題

教練技術與幸福提升

三、活動內容及安排

(一)活動時間

201910月12晚上7:30-9:30

(二)活動地点

圖書館演講廳

(三)主講人

北京大學心理健康教育咨詢中心副主任 莊明科博士、副教授

(四)主讲內容

本讲座讲述最新积极心理学和教练技术的研究成果,並练习应用在人际关系、亲密关系、职业發展中,从而提升个人的幸福感。主要內容包括:

1.促進幸福的五大要素;

2.迅速提升人際關系的方法;

3.壓力管理與生活平衡。

(六)參與人员

我校輔導员、班主任、心理工作站各级负责人(站长、学院心理部骨干及心理委员)、部分學生代表、心灵驿站全体成员

 

 

附件4

學生心理工作骨幹專項技能培訓方案

 

一、活動目的

結合今年世界精神衛生日的主題,開展精神卫生知识宣讲活動增進我校心理工作者对大學生心理健康知识的认识,加强大學生心理健康教育工作技能进一步规范和促进我校心理健康教育工作發展。

二、活動主題

心理健康社会和谐,我行動

三、活動內容及安排

(一)活動時間

具體時間另行通知

(二)活動地点

具體地點另行通知

(三)主講人

唐峥华教授、张瑜老师、吳桐老师

(四)主讲內容

采用學校集中培訓和學院培訓相結合的形式,進行大學生心理健康知识,常见心理问题的识别与干预、心理危机的识别与应对、案例讨论等相关主题培訓

(五)參與人员

我校心理中心勤工崗全體成員、心靈驿站全體成員、班級心理委員、宿舍心理信息員


附件5

大學生適應性能力提升團體心理輔導

一、活動目的

結合今年世界精神衛生日的主題,关注大學生心理健康状况,有针对性地開展適應性團體輔導,进一步提升我校大學生心理健康水平進一步推進我校心理健康教育工作。

二、活動主題

心理健康社会和谐,我行動

三、活動內容及安排

(一)活動時間

2019年10月16-11月16日

(二)活動地点

心理健康教育咨詢中心團體輔導室

(三)主講人

  唐峥华教授、张瑜老师、吳桐老师、梁沁苗老师

(四)主讲內容

采用3-4次系列團體輔導的形式对有成长需求的學生開展團體心理輔導有针对性地提升大學生心理适应水平

(五)參與人员

在新生心理普测或心理排查中需提升心理适应水平的大學生